Когда глаза сильно утомлены и под ними образовались синие круги, не поленитесь сделать успокаивающие компрессы.  Смочив  кусочки ваты охлаждённым отваром ромашки или васильков, приложите их к закрытым глазам. При появлении мешков рекомендуются компрессы из тертого картофеля, который надо завернуть в марлю и приложить на 15 минут.  Если по утрам отмечается сильная припухлость  век, примените компрессы с минеральной водой, предварительно растворив в ней 1  столовую ложку морской соли. Смочите полученным раствором ватные тампоны и положите на глаза на 20 минут. Смойте компресс водой.

Упражнения для снятия усталости глаз. Повторяйте несколько раз в день:

• Медленно поднимать и опускать веки 12 раз.
• Слегка нажмите двумя пальцами на наружный край глаза и открывайте и закрывайте глаз 10 раз. Повторить с другим глазом.
• Голову держите неподвижно. Глаза поднять вверх, вниз, налево, направо. Повторить в обратной последовательности.
• Широко откройте глаза, напрягите мышцы и кожу лица. Расслабьтесь.
• Медленно поворачивайте голову справа налево и слева направо, смотря при это прямо.
• Медленно приближайте и отводите руку с вытянутым пальцем, следя за ним глазами.