Психология - это первая скрипка в оркестре здоровья. От ее настроя зависит, что он будет исполнять - симфонию здоровья или реквием болезни.

Лыжная прогулка по заснеженному лесу позволит отвлечься от повседневных забот и забыть все неприятности, она отлично улучшит настроение.

Движение - жизнь!

Стратегия борьбы с целлюлитом, составляющая ядро этой книги, основывается на следующих основных позициях: питание, физические упражнения, уход за телом и психологическая тренировка.. Важно осознать, что каждый из пунктов программы играет свою существенную роль, но все они взаимосвязаны и действуют сообща. Это единственный путь добиться максимально возможных результатов.

Заботливые родители следят за здоровьем своих детей и моментально реагируют на любые их недомогания. Однако что делать, если бесконечные походы по поликлиникам, вызовы врача на дом, горы лекарств не выводят ребенка из категории часто болеющих?

Кариесом страдает до 95% людей во всем мире, а стоматологи по-прежнему рекомендуют все то же - регулярно чистить зубы и периодически посещать стоматолога. Самое обидное, что, даже наведываясь в стоматологический кабинет очень часто, зубы от разрушительного действия кариеса не оградить. Они все равно портятся, болят, причем всегда это случается неожиданно и в самый неподходящий момент. Не спасает даже самая модная зубная щетка.

Зимние напитки. Что поможет согреться в холода

Тем, кто часто простужается

Ученые сформулировали пять простых правил, соблюдая которые, можно снизить риск инфаркта примерно на 93%.